Toutes les recettes de cuisine pour faire de bons petits plats à la maison : entrées, plats, desserts, allégé, recettes de régime, recettes minceur ...

RECETTES MINCEUR

les recettes présentées dans cette rubrique vous permettent de bien manger tout en limitant l'apport calorique. Nous ne mentionnons pas le nombre de calories car on note de grandes différences entre les chiffres théoriques et la réalité propre à chaque réalisation (type d'huile, façon de préparer, ajouts personnels etc). Bon régime avec ces recettes minceur mais aussi... bon appétit !

	*Entrées minceur*
	Poivrons frais farcis		Salade bulgare de melon
	Cake du pêcheur		Salade de surimi aux deux radis
	Caviar de ratatouille		Salade de melon au fromage
	Champignons de Paris farcis au chèvre		Terrine de saumon en gelée
	Carpaccio de saumon

	*Plats minceur*
	Coquillages au jus de Sancerre		Darnes de saumon à la tomate et aux herbes
	Filets de limande à la sauce verte		Brochettes de poulet au yahourt
	Blancs de dinde aux asperges		Sauté de poulet aux aubergines
	Brochettes de dinde au curry		Soupe de petits pois

	*Desserts minceur*
	Carpaccio de melon aux framboises		Soufflé aux fruits
	Pommes farcies aux figues

Recettes minceur

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