Toutes les recettes de cuisine pour faire de bons petits plats à la maison : recettes allégées, recettes de régime, recettes minceur.

Recettes minceur

Recettes légères pour ne pas grossir ou perdre du poids

les recettes présentées dans cette rubrique vous permettent de bien manger tout en limitant l'apport calorique.
Nous ne mentionnons pas le nombre de calories car on note de grandes différences entre les chiffres théoriques
et la réalité propre à chaque réalisation (type d'huile, façon de préparer, ajouts personnels etc.).
Bon régime avec ces recettes minceur mais aussi... bon appétit !

Entrées minceur

Cake du pêcheur

Caviar de ratatouille

Poivrons frais farcis

Salade de melon au fromage

Soupe de petits pois

Plats minceur

Anguilles à la provençale

Blancs de dinde aux asperges

Brochettes de dinde au curry

Brochettes de poulet au yahourt (Inde)

Cabillaud à la basquaise